Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR
Ematen du: Virginia Ortega-k
Auzitaratu ezin izan ditugun emozioak, gure gorputz fisiko eta energetikoan gelditzen dira gure bizitzako zenbait egoera eta gatazka behin eta berriro errepikatzera behartzen gaituztenak eta pertsona osoak eta zoriontsuak izaten eragozten gaituztenak.
Banakako saio hauetan, teknika erraz eta argien bidez arnasketa eta presentzia kontzientea diren bezala, eutsi ditugun emozio horiek barneratzen eta aldi berean laguntza ematen ikasiko dugu. Modu berean, emozio horiek gure garapenerako zeukaten jatorriaren ikasketa eta barkamena prozesuaren bilaketa erraztuko dugu.
Behin blokeo hauek askatuta eta gure intuizioarekin konektatuz gure egunerokotasunera ekarriko dugu bitzen ari garen koherentzia osotasunez bizi eta adierazi ahal izateko.
| TARIFAK | |
|---|---|
| astean behin | 45€/hilean |
| astean bitan | 65€/hilean |
| Mugagabea | 80€/hilean |
| BONOAK | |
|---|---|
| 5 saioetako bonoa | 60€ |
| 10 saioetako bonoa | 120€ |
* Bonoak hiruhilabeteko iraungitzea edukiko dute.
Ematen du: Virginia Ortega-k
Saioa hauetan, asana, erlaxazio eta mugimendu teknika ezberdinez baliatuz, gure gorputz fisiko, mental eta emozionalari indarra eta malgutasuna emango diogu.
Praktikaren helburua gure presentzia kontzientetik lan egitea da gorputz mugimendu egokia mantentzen edo berreskuratzen ikasiz, bizitza osotasunean bizi ahal izateko beharrezkoa delarik. Halaber, gure emozio eta pentsamenduak kudeatzera, beharrezkoa ere bake eta lasaitasun egoera berreskuratzeko. Honela, momentu oro modu kontzienteaz bizitzera bueltatuz.
| TARIFAK | |
|---|---|
| astean behin | 45€/hilean |
| astean bitan | 65€/hilean |
| Mugagabea | 80€/hilean |
| BONOAK | |
|---|---|
| 5 saioetako bonoa | 60€ |
| 10 saioetako bonoa | 120€ |
* Matrikula 20€koa izango da lehen kuotaren ordainketarekin batera
* Saio solteak 15€ balio dute.
* Bonoak hiruhilabeteko iraungitzea edukiko dute.
Ematen du: Alix Jiménez-ek
Joseph Hubertus Pilatesek sortutako metodo bat da, adimena erabiliz gorputza kontrolatzen ahalbidetzen duena, arnasketa kontzientean barrena. Honela, oreka lortuz eta barne giharren garapena sustatuz, bere helburu nagusia bizkarraren sendotasuna eta ardura lortzea da jarrera lerrokadura eta zehar-abdominalen bitartez izanik.
| TARIFAK | |
|---|---|
| astean behin | 45€/hilean |
| astean bitan | 65€/hilean |
| Mugagabea | 80€/hilean |
| BONOAK | |
|---|---|
| 5 saioetako bonoa | 60€ |
| 10 saioetako bonoa | 120€ |
* Matrikula 20€koa izango da lehen kuotaren ordainketarekin batera
* Saio solteak 15€ balio dute.
* Bonoak hiruhilabeteko iraungitzea edukiko dute.
Ematen du: Alix Jiménez-ek
Master Choa Cok Suik garatutako teknika bat da bere zientzia espiritualen ikerlanean oinarrituta, non prana (energía), kontaktu fisikorik gabe erabiltzen den energi prozesuak orekatu, bateratu eta eraldatzeko. Gorputz energetikoaren funtzionamendua orekatzen du ordezko terapia gisa min fisiko eta psikologikoen adierazpenei aurre egiteko.
| TARIFAK | |
|---|---|
| astean behin | 40€/hilean |
| BONOAK | |
|---|---|
| 5 saioetako bonoa | 60€ |
| 10 saioetako bonoa | 120€ |
* Bonoak hiruhilabeteko iraungitzea edukiko dute.
Ematen du: Alix Jiménez-ek
Sri Aurobindon jatorria duen yoga mota bat da adimen gaindikoa izendatuta, antzinako metodoak bateratzen dituena (Hatha, Raja, Bahkti, Jnana, Japa eta Karma Yoga). Bere funtsa, energiaren lana da, arnasketa euspen asanak eginez eta arnasketa kontzientearen bitartez, adimenaren eskemak hautsiz meditazio praktika lortzeko.
| TARIFAK | |
|---|---|
| astean behin | 45€/hilean |
| astean bitan | 65€/hilean |
| Mugagabea | 80€/hilean |
| BONOAK | |
|---|---|
| 5 saioetako bonoa | 60€ |
| 10 saioetako bonoa | 120€ |
* Matrikula 20€koa izango da lehen kuotaren ordainketarekin batera
* Saio solteak 15€ balio dute.
* Bonoak hiruhilabeteko iraungitzea edukiko dute.
Ematen du: Alix Jiménez-ek
Chandrika meditazioa egokitzapen metodo bat da praktikaren bidez garatzen dena eta modu aktibo eta pasiboan miaketa bilatzen duena gure kontzientzia egoera altxatzeko. Hau guztia, onarpenean, konpromezuan, esker onean eta errespetuan oinarrituta, aurrerabidean bizitako ongizatea garatzeko, eta ez baliabidearen hobezintasunean, banakako maila eta prozesuak errespetatzen direlarik.
| TARIFAK | |
|---|---|
| astean behin | 45€/hilean |
| astean bitan | 65€/hilean |
| Mugagabea | 80€/hilean |
| BONOAK | |
|---|---|
| 5 saioetako bonoa | 60€ |
| 10 saioetako bonoa | 120€ |
* Matrikula 20€koa izango da lehen kuotaren ordainketarekin batera
* Saio solteak 15€ balio dute.
* Bonoak hiruhilabeteko iraungitzea edukiko dute.
ematen du: Virginia Ortega-k
Mugitzea eta dantza egitea gustuko baduzu, saio hauek zuretzat eginak dira. Adierazpena eta ongi pasatzea bilatuko dugu mugimendu askearen bidez, gure gorputzari kontzientzia ekarriz, baita bere blokeoi eta bere mugei. Eta hemendik onartu ahal izateko eta zenbait kasutan jarraibidea aldatuz. Musika mota ezberdinak erabiliko ditugu sentsazio ezberdinak esnatzen ahalbidetzen gaituztenak, honela, gorputzaren adierazpena erraztuz modu sortzaile eta askean
| TARIFAK | |
|---|---|
| astean behin | 45€/hilean |
| astean bitan | 65€/hilean |
| Mugagabea | 80€/hilean |
| BONOAK | |
|---|---|
| 5 saioetako bonoa | 60€ |
| 10 saioetako bonoa | 120€ |
* Matrikula 20€koa izango da lehen kuotaren ordainketarekin batera
* Saio solteak 15€ balio dute.
* Bonoak hiruhilabeteko iraungitzea edukiko dute.